• GUÍA COMPLETA DE LA NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA, LA

    BEAN, ANITA PAIDOTRIBO EDITORIAL Ref. 9788499100920 Altres llibres de la mateixa col·lecció Altres llibres del mateix autor
    Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas, tanto si se es atleta de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la...
    Ancho: 150 cm Largo: 215 cm Peso: 760 gr
    Consultar disponibilitat
    39,00 €
  • Descripció

    • EAN / ISBN : 978-84-9910-092-0
    • Data d'edició : 01/01/2011
    • Any d'edició : 2011
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : BEAN, ANITA
    • Número de pàgines : 406
    • Col·lecció : NUTRICIÓN
    Sin importar qué clase de deporte o ejercicio se practique, cambiando la dieta, se puede mejorar el nivel y conseguir que el entrenamiento tenga un mayor rendimiento. Una buena nutrición es vital para todos los deportistas, tanto si se es atleta de elite como si, sencillamente, se quiere mantener la condición física y la salud. Todo lo que comemos, que es la base diaria de nuestra alimentación, incide en nuestros niveles de energía, nuestro desempeño vital y, sobre todo, nuestra salud.
    La guía completa de la nutrición del deportista es el manual práctico fundamental para todos los deportistas que quieran mejorar su rendimiento. El libro presenta temas clave como:
    -Consejos sobre cómo mejorar la resistencia, la fuerza y el rendimiento.
    -Cómo calcular la ingesta óptima de calorías, hidratos de carbono y proteínas.
    -Consejos sobre cómo mejorar la composición corporal y mantenerse hidratado.
    -Asesoramiento experto sobre los mejores alimentos para el rendimiento, y sobre los últimos suplementos y ayudas ergogénicas.
    -Programas nutricionales para reducir grasa corporal, ganar músculo y prepararse para competir.
    -Consejos específicos para mujeres, niños y vegetarianos.
    -Nueva información sobre los principios de la nutrición deportiva.
    ?Una guía de nutrición deportiva indispensable? Incluye información para ayudarle a sacar el máximo partido del entrenamiento?
    REVISTA HEALTH AND FITNESS
    Anita Bean es nutricionista y está entre los escritores de nutrición más respetados del mundo. Ha trabajado también con atletas olímpicos.

Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.

política de cookies

Essencials

Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.


Personalització

Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.


Anàlisi

Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.


Subscriu-te al nostre butlletí

Subscriu-te i rebràs totes les nostres novetats. Cap SPAM, només continguts de valor.
He llegit, comprenc i accepto la política de privacitat
Informació sobre el tractament de dades