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      CULTIVA TU FUERZA

      EL PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIOS QUE NECESITAS PARA AUMENTAR TU MASA MUS Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y sa... 9788411191425 ZAPLANA, CARLA DIANA lunes, 1 de abril de 2024
      Disponible
      18,95 €
      AFEGIR A LA CISTELLA
      Autor: ZAPLANA, CARLA Editorial: DIANA Llançament: 01/04/2024 Disponible
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      DIVINA MENTE

      UNA VISIÓN OPTIMISTA DE LA AUTOESTIMA PARA VIVIR UNA VIDA PLENA, ALEGRE Y LIBRE Una guía práctica para llevar una vida basada en la autoestima holística y el optimismo sano.Divina mente es una guía per aprender a trabajar la «autoestima holística», esto es, el... 9788411191418 MONTOLIU ESTEBAN, VILMA DIANA viernes, 1 de marzo de 2024
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      18,95 €
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      Autor: MONTOLIU ESTEBAN, VILMA Editorial: DIANA Llançament: 01/03/2024 Consultar disponibilitat
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      LA RECETA PARA LA CALMA

      7 DÍAS PARA DESHACERTE DEL ESTRÉS Y CULTIVAR LA SERENIDAD Y LA ALEGRÍA ¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a c... 9788411191005 EPEL, ELISSA DIANA viernes, 1 de marzo de 2024
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      Autor: EPEL, ELISSA Editorial: DIANA Llançament: 01/03/2024 Consultar disponibilitat
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      LA BRÚJULA METABÓLICA

      CÓMO TRATAR BIEN A TU METABOLISMO EN LA SEGUNDA MITAD DE LA VIDA El libro clave sobre el metabolismo para las personas de más de 40 años. Siéntete joven y vital con los secretos de la brújula metabólica.Por fin, en español, el gran libro del met... 9788411191395 FROBÖSE, INGO DIANA jueves, 1 de febrero de 2024
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      Autor: FROBÖSE, INGO Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2024 Consultar disponibilitat
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      EL SECRETO JAPONÉS DEL TÉ VERDE

      DESCUBRE LAS VIRTUDES DE LA BEBIDA ANCESTRAL DE JAPÓN Izumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina ... 9788411191272 FORASTÉ ONUMA, IZUMI DIANA jueves, 1 de febrero de 2024
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      Autor: FORASTÉ ONUMA, IZUMI Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2024 Consultar disponibilitat
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      NOSOTROS

      MÁS ALLÁ DE TI Y DE MÍ, CÓMO CONSTRUIR UNA RELACIÓN DE PAREJA FUERTE Cómo pasar del «yo» al «nosotros» en un mundo cada vez más individualista y así mantener relaciones de pareja fuertes y estables.BESTSELLER del NEW YORK TIMES, THE WALL STREET JOUR... 9788411191258 REAL, TERRENCE DIANA jueves, 1 de febrero de 2024
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      19,95 €
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      Autor: REAL, TERRENCE Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2024 Consultar disponibilitat
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      LA TERAPIA DE LOS NÚMEROS

      EL MÉTODO COREANO QUE MEJORA LA SALUD, ESTIMULA LA MEMORIA Y AUMENTA TU ENERGÍA ¿Te imaginas que pudieras influir en el estado de tu cuerpo y tu mente recitando ciertos números a una determinada cadencia? Un bestseller coreano que nos introduce en la llamada «... 9788411191265 CHASEO RULES INSTITUTE DIANA jueves, 1 de febrero de 2024
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      Autor: CHASEO RULES INSTITUTE Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2024 Consultar disponibilitat
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      SÍ A (CASI) TODO

      ¿Y SI YA TUVIERAS LO QUE NECESITAS PARA SER FELIZ? El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha ... 9788411191197 CASES, FERRAN DIANA lunes, 1 de enero de 2024
      Disponible
      18,95 €
      AFEGIR A LA CISTELLA
      Autor: CASES, FERRAN Editorial: DIANA Llançament: 01/01/2024 Disponible
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      EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

      UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASO Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador exper... 9788411191241 CASES, FERRAN DIANA lunes, 1 de enero de 2024
      Disponible
      7,95 €
      AFEGIR A LA CISTELLA
      Autor: CASES, FERRAN Editorial: DIANA Llançament: 01/01/2024 Disponible
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      POSITIVIDAD SANA CON MARCO AURELIO

      REFLEXIONES PARA CULTIVAR UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA ¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todo... 9788411191173 CAPRI, JANA/DÍAZ ARQUILLO... DIANA lunes, 1 de enero de 2024
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      14,96 €
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      Autor: CAPRI, JANA/DÍAZ ARQUILLO, CHARAN Editorial: DIANA Llançament: 01/01/2024 Consultar disponibilitat
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      EL ACTO DE CREAR

      UNA MANERA DE SER «Una hermosa reflexión sobre el proceso creativo. Guia a los lectores a través de “78 áreas de pensamiento”, Rubin comparte su visión de la creatividad, que a su vez refleja su for... 9788411191067 RUBIN, RICK DIANA miércoles, 1 de noviembre de 2023
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      23,95 €
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      Autor: RUBIN, RICK Editorial: DIANA Llançament: 01/11/2023 Consultar disponibilitat
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      SIETE CUENTOS PARA TODA UNA VIDA

      Siete cuentos inspiradores para reflexionar acerca de los grandes temas que nos trae cada una de las etapas de la vida: el propósito (nacimiento), la creatividad (niñez), la identi... 9788411191012 TRÍAS DE BES, FERNANDO DIANA domingo, 1 de octubre de 2023
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      19,95 €
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      Autor: TRÍAS DE BES, FERNANDO Editorial: DIANA Llançament: 01/10/2023 Consultar disponibilitat
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      LA RECETA PARA EL AMOR

      7 DÍAS PARA MEJORAR TU CONEXIÓN, INTIMIDAD Y PLACER INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER«¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobr... 9788411191029 GOTTMAN, JOHN/GOTTMAN, JU... DIANA domingo, 1 de octubre de 2023
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      16,90 €
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      Autor: GOTTMAN, JOHN/GOTTMAN, JULIE S. Editorial: DIANA Llançament: 01/10/2023 Consultar disponibilitat
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      LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA: EL MÉTODO

      CUATRO SEMANAS Y 100 RECETAS PARA DESHACERTE DE LOS ANTOJOS, RECUPERAR TU ENERGÍ «¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicació... 9788411190879 INCHAUSPÉ, JESSIE DIANA jueves, 1 de junio de 2023
      Consultar disponibilitat
      19,90 €
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      Autor: INCHAUSPÉ, JESSIE Editorial: DIANA Llançament: 01/06/2023 Consultar disponibilitat
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      EL ARTE DE HABLAR CON NIÑOS

      CLAVES SENCILLAS PARA FOMENTAR SU AUTONOMÍA, CREATIVIDAD Y CONFIANZA La ciencia ya ha demostrado que la mejor manera de ayudar a nuestros hijos e hijas a ser autónomos, empáticos y felices es hablando con ellos. Aun así, muy a menudo, los padres, ed... 9788411190787 ROLLAND, REBECCA DIANA lunes, 1 de mayo de 2023
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      Autor: ROLLAND, REBECCA Editorial: DIANA Llançament: 01/05/2023 Consultar disponibilitat
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      EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD

      UNA GUÍA PRÁCTICA PARA VENCERLA PASO A PASO NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que... 9788411190602 CASES, FERRAN DIANA miércoles, 1 de febrero de 2023
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      18,50 €
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      Autor: CASES, FERRAN Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2023 Consultar disponibilitat
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      TU ALMA GEMELA ERES TÚ. SANA TU PASADO, TRANSFORMA...

      SANA TU PASADO, TRANSFORMA TUS PATRONES DE RELACIÓN Y VUELVE A SER TÚ Las relaciones de pareja tienen la habilidad de infundir en la vida la magia de la intimidad y la conexión. Pero, para muchos, esa magia suele ser efímera. Una y otra vez, las rela... 9788411190527 AIYANA, SHELEANA DIANA domingo, 1 de enero de 2023
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      Autor: AIYANA, SHELEANA Editorial: DIANA Llançament: 01/01/2023 Consultar disponibilitat
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      DE LA ANSIEDAD A LA CALMA

      LA GUÍA DEFINITIVA CON LAS HERRAMIENTAS QUE SÍ FUNCIONAN PARA CONTROLARLA La ansiedad es uno de los trastornos mentales que más ha crecido en los últimos años, convirtiéndose en una auténtica epidemia ¿Cómo abordarla cuando irrumpe en nuestra vida y pare... 9788411190343 SEPONARA, ALISON DIANA sábado, 1 de octubre de 2022
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      17,95 €
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      Autor: SEPONARA, ALISON Editorial: DIANA Llançament: 01/10/2022 Consultar disponibilitat
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      APRENDE A USAR TU CUERPO

      UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA CORREGIR TU POSTURA Y LLENARTE DE SALUD Y ENERGÍA A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Na... 9788411190336 NAKANO, TAKAAKI DIANA sábado, 1 de octubre de 2022
      Consultar disponibilitat
      16,95 €
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      Autor: NAKANO, TAKAAKI Editorial: DIANA Llançament: 01/10/2022 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      FLUIR PARA NO SUFRIR

      11 PRINCIPIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA Fluir para no sufrir no es un simple eslogan, sino la síntesis de una filosofía de liderazgo. Pero, cuidado: fluir y aceptar no significa dejar que las cosas sucedan, sino hacer qu... 9788411190251 CALA, ISMAEL DIANA jueves, 1 de septiembre de 2022
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      17,95 €
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      Autor: CALA, ISMAEL Editorial: DIANA Llançament: 01/09/2022 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA

      EQUILIBRA TUS NIVELES DE GLUCOSA Y CAMBIARÁS TU SALUD Y TU VIDA Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl... 9788411190084 INCHAUSPÉ, JESSIE DIANA domingo, 1 de mayo de 2022
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      17,95 €
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      Autor: INCHAUSPÉ, JESSIE Editorial: DIANA Llançament: 01/05/2022 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      QUIERO DORMIR

      PRÁCTICAS MILENARIAS DE YOGA Y AYUEVEDA PARA UN SUEÑO REPARADOR Dormir es una necesidad biológica, esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Sin embargo, casi un cuarenta por ciento de la población mundial tiene dificultades p... 9788418118913 LEAL, ZAIRA DIANA martes, 1 de febrero de 2022
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      Autor: LEAL, ZAIRA Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2022 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      DEPURACIÓN HEPÁTICA

      UN PROGRAMA DE CINCO DÍAS PARA ELIMINAR EXCESOS Y RESETEAR CUERPO Y MENTE El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a ve... 9788418118869 ZAPLANA, CARLA DIANA sábado, 1 de enero de 2022
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      Autor: ZAPLANA, CARLA Editorial: DIANA Llançament: 01/01/2022 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE

      La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentació... 9788418118531 HAMILTON, DAVID R. DIANA jueves, 1 de abril de 2021
      Consultar disponibilitat
      15,95 €
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      Autor: HAMILTON, DAVID R. Editorial: DIANA Llançament: 01/04/2021 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      SER

      EL CAMINO DE VUELTA A TI Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espir... 9788418118432 BLUME, VERONICA DIANA lunes, 1 de marzo de 2021
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      19,90 €
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      Autor: BLUME, VERONICA Editorial: DIANA Llançament: 01/03/2021 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      EL PASAJERO INTERIOR

      HACIA UN NUEVO PARADIGAMA DE LA VIDA Y LA SALUD Sabemos que somos mucho más que un cuerpo físico, pero nuestra propia constitución continúa siendo un misterio. Partiendo de esa inquietud, la investigación de la doctora Nogués ab... 9788418118418 NOGUÉS, INMA DIANA lunes, 1 de febrero de 2021
      Consultar disponibilitat
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      Autor: NOGUÉS, INMA Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2021 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE

      GANA ENERGÍA Y SALUD, MEJORA TU DESCANSO Y POTENCIA TU LONGEVIDAD El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estu... 9788418118401 ZAPLANA, CARLA DIANA lunes, 1 de febrero de 2021
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      Autor: ZAPLANA, CARLA Editorial: DIANA Llançament: 01/02/2021 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      BUENOS DÍAS, TE QUIERO

      UN PROGRAMA DE MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO PARA GANAR CALMA, CLARIDAD Y ALEGRÍA Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfecció... 9788418118289 SHAPIRO, SHAUNA DIANA jueves, 1 de octubre de 2020
      Consultar disponibilitat
      17,95 €
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      Autor: SHAPIRO, SHAUNA Editorial: DIANA Llançament: 01/10/2020 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      HÁBITOS ATÓMICOS

      CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio... 9788418118036 CLEAR, JAMES DIANA martes, 1 de septiembre de 2020
      Consultar disponibilitat
      19,90 €
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      Autor: CLEAR, JAMES Editorial: DIANA Llançament: 01/09/2020 Consultar disponibilitat
    • VISTA RÀPIDA

      EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO

      UN AÑO PARA SER MÁS FELIZ, MÁS SALUDABLE Y ESTAR MÁS EN FORMA Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. ... 9788418118067 ASHTON, JENNIFER DIANA martes, 1 de septiembre de 2020
      Consultar disponibilitat
      17,95 €
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      Autor: ASHTON, JENNIFER Editorial: DIANA Llançament: 01/09/2020 Consultar disponibilitat
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